O POVO-Opiniões
Artigo25/01/2012 -
Os
verbos da nossa vida
É
cada vez maior a certeza da necessidade de o idoso trabalhar, ativar ou
mobilizar os diferentes tipos de memórias. Em alguns idosos a memória cognitiva
(datas, nomes, fatos, etc.) é a que mais rápido vai desaparecendo, enquanto as
outras memórias denominadas “fundamentais” (associativa, interpretativa e
dedutiva) podem demorar mais. Mas todas necessitam de exercícios constantes e
efetivos.
Com
o aumento do número de idosos e das idades atingidas, a perda de memória tem se
tornado vital. Para isto, vale a mobilização de nossa “consciência” nas suas
formas ativa (ações comuns da vida),
produtiva (produzindo elementos
orgânicos e químicos: neurotransmissores e antitoxinas) e analítica (analisando nosso comportamento e fazendo as devidas
correções).
A
elaboração escrita de nosso “plano de vida” constitui excelente prática de
exercício mental. O idoso deve planejar sua vida para futuros curtos, buscando
os objetivos mais prováveis e possíveis. E, com a prática, isto torna-se uma
grande satisfação e contribui muito para a melhoria da qualidade de vida.
Comprovar
a realização, com sucesso, do que foi planejado, é sempre muito bom. É uma
demonstração de nossa capacidade humana. Aconselhamos a elaboração anual,
utilizando os verbos mais importantes para a nossa consciência, para a
consciência de cada um. Para muitos pesquisadores são vários os verbos
importantes da vida humana. Para mim, e em ordem de valor, eu classificaria:
ser, amar, sentir, saber, querer, fazer e ter.
E para você?
E para você?
A
valorização desses verbos é interpretada diferentemente pelas pessoas, o que
determina os diferentes resultados de comportamentos humanos. Com o uso
constante e bem treinado desses verbos chegamos a efetivar coisas, fatos e
situações que jamais pensaríamos poder fazer acontecer. Eles podem transformar
completamente a nossa vida. Vários centros de pesquisas em Psicologia,
desenvolvimento humano, melhoria da qualidade de vida e longevidade saudável
têm efetuado estudos importantes sobre a mobilização de nossa consciência
aplicando o “valor dos verbos” para nossas vidas. E também na manutenção de
nossas memórias, podemos encontrar diferentes tipos de práticas de exercícios
utilizando palavras fundamentais.
O
que destaco agora é que o idoso planeje a sua vida utilizando os seus verbos
fundamentais, para facilitar e valorizar o que deseja alcançar. Usando frases
curtas e diretas poderá explicitar, com mais facilidade e certeza, aquilo que
deseja alcançar naquele ano planejado. Serei, amarei, terei, sentirei, saberei
e farei poderão iniciar frases curtas explicitando o desejado.
Muitos
dos meus alunos de cursos, palestras e programas de melhoria da qualidade de
vida e longevidade ativa, criativa e saudável, ministrados em várias oportunidades,
têm perguntado isto. Neste início de ano, vamos escrever o que desejamos e
vamos realizar? No próximo ano vocês me dizem se tiveram êxitos. Eu estarei
aqui cobrando.
Antero
Coelho Neto
acoelho@secrel.com.br
Professor, médico e
presidente da Academia Cearense de Medicina
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